定時定量進餐

是血糖控制關鍵的第一步

傳統一日三餐改為

三頓正餐、三頓加餐

做好少食多餐

減輕腸胃負擔

愛瑪家的食材嚴選健康天然有機食材

新鮮安全，定點每日采購

在食品源頭上

為每位媽咪提供安全質量保障

我們會根據媽咪的個性化需求

提供粗糧和細糧

粗細糧搭配更健康

選用低脂高蛋白的

魚、蝦、牛肉、雞肉等肉制品

含豐富微量元素及膳食纖維的蔬菜

進行烹飪

確保營養合理搭配

兼顧控制攝入熱量

三餐加餐包含

主食、奶制品、堅果、水果等

堅持選用當季低卡低糖新鮮水果

這是因為水果富含多種維生素

酸甜適口，一不注意就容易多吃

而水果攝入過多

會導致單雙糖攝入過多，影響血糖

因此愛瑪家在為媽咪準備加餐水果時

更注重食材本身的品質

而不是一味追求量多

月子期間烹調方式多用

清炒、白灼、清燉、涼拌、燜煮

等烹調方式

調味清淡少油少鹽少糖

避免使用大量調味品

越簡單的烹調方式越能考驗

廚師團隊的烹調技藝

我們月子膳食由經驗豐富的星級大廚

帶領廚師團隊精心烹制

適量使用香料或配料

便能激發還原食材本身的美味

讓“糖媽媽”吃的健康的同時

還能體驗舌尖盛宴