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              松弛下垂大小奶,拿什么拯救我們哺乳期的乳房?
              來源:貴陽愛瑪家國際母嬰月子會所 公眾號 | 作者:愛瑪家月子 | 發布時間: 2022-06-14 | 853 次瀏覽 | 分享到:
              母乳喂養的問題很多,有多有少,有大有小。很多寶媽在哺乳期間出現乳房一大一小、不對稱的情況,奶量也少,寶寶不夠吃,寶媽們又揪心又心愁的。這是什么原因導致的呢?如何避免這種情況的發生呢?

              - 愛瑪家國際母嬰月子會所 -

              母乳喂養

              未來方舟店 花果園店 天譽城店



              一側明顯奶更沖

              寶寶吃奶時常側重吮吸一邊奶。經常被寶寶吸奶的這邊乳房就會促發泌乳素、催產素的釋放,從而刺激乳汁的合成與分泌,奶量就會增多。乳腺增加乳房也會相應增大一些。


              解決辦法:換喂奶姿勢


              如果媽媽發現寶寶經常因為一側奶沖而吃不好,就要盡快調整了。我們一般會建議媽媽采用半躺式姿勢喂奶。半躺式利用重力減緩了奶速,寶寶俯趴的姿勢也更利于主動避開被嗆。


              一側含乳不好

              或常伴乳房問題


              寶媽給寶寶哺乳時,習慣先讓寶寶吸同一側奶,也會導致兩側乳房大小不一。


              這種一側沒問題、一側含乳差的情況,比較多是因為一側喂奶沒問題,而另一側姿勢有問題導致。姿勢不正確會影響寶寶含乳角度和深度,造成喂奶乳頭疼,媽媽不敢多喂,甚至引發堵奶乳腺炎。


              解決辦法:自己調整姿勢、找哺乳指導


              可以請家里人幫忙,在媽媽喂奶時“找不同”,看看兩側喂奶姿勢的區別,比如寶寶腦袋是否在媽媽手肘位置,比如寶寶身體是否貼緊媽媽身體等。


              如果找不出問題,也可以嘗試改變哺乳姿勢,比如換成半躺式、交叉搖籃式,或不需要太多雙手配合的側躺式等等。只要寶寶心情好,就可以嘗試新姿勢,成功最好,不成功也別堅持,惹毛了寶寶就不劃算了,下回再試。


              如果自己調不好、換不好,甚至已經出現乳房問題的,就需要哺乳指導的幫助了。我們的實際經驗是,已經出現乳房問題的,表示“吃不順”的狀況已經有一段不短的時間了,問題已經從單一發展成復雜,只做姿勢的調整是解決不了問題的。這需要改善含乳姿勢、吃奶習慣,配合改善乳房健康狀況,來扭轉情勢了。


              堵奶乳腺炎后

              一側哺乳不順


              有很多乳腺炎堵奶后的媽媽反映:“本來這側奶挺多的,自從上回乳腺炎后,奶變少了不說,寶寶也不肯吃了?!?/p>


              遭遇過堵奶甚至乳腺炎后,雖然乳房中最明顯的大硬塊看似‘消失’了,可在很多乳腺管中依然可能存在諸多小淤積。這種淤積寶寶吃不掉,不專業的手法也排不出,只能依靠專業手法才能排出。


              如果你也有這樣的經歷,很可能是“寶寶使大勁兒也吃不動”,所以干脆不吃了。


              解決辦法:調姿勢、找哺乳指導


              媽媽發生嚴重堵奶乳腺炎時,找專業哺乳指導處理乳房問題,盡量減少淤積的產生,從源頭上阻止問題的擴大。


              如果已經發現寶寶吃奶不乖時,媽媽可以臨時嘗試換哺乳姿勢、換輕松愉快的哺乳環境、半睡半醒時喂迷糊奶等方式。但這些方法的效果都是有限的,也有可能無效。如果無效,或者寶寶已經拒絕吃奶了,就盡快找哺乳指導解決。


              如果拖得太久,等到寶寶不吃、奶量下降、乳房變小了再去解決,就需要哺乳指導多次乳房護理+單側追奶等,才有可能讓乳房恢復了。


              媽媽自身傾向一側

              “我家老大那時候就是這側奶多一些”

              “總感覺這側喂得順手一些,奶也多一些”

              “其實兩側奶都不少,但這側更多啊”


              經常被寶寶吮吸的那一側乳房可能會漲奶,寶媽自己排空較大的那邊乳房,這樣也會刺激乳房,促進乳汁分泌,導致出現大小奶。


              這樣的傾向會拉大兩側出奶量的差異,讓大小奶越來越嚴重,甚至最終導致奶少一側的乳房回奶、停止泌乳!


              解決辦法:主動多喂奶少一側、找哺乳指導


              從一開始就不要“偏心”某一側,越是奶相對少的,越要多喂,才能讓這側奶多起來。


              一旦發現有一點點大小差異,就要開始多喂奶小的一側。比如先喂小的,再喂大的,完了再加喂一次小的,多一次吸吮刺激。比如夜間讓寶寶睡在媽媽奶小的方向,夜奶優先吃奶小的一側。


              如果奶少一側沒辦法多喂,或者媽媽做不到,或者寶寶不配合,或者調整了一段時間并沒有什么效果,也沒有發現奶量多起來,或者媽媽希望以最快的速度來調整,就需要哺乳指導幫助媽媽找原因,必要時單側追奶,改善大小奶。


              過往經歷導致抗拒

              如果在寶寶吃奶時,發生過一些驚嚇、不愉快的經歷,可能會讓寶寶突然抗拒吃這側奶。


              別以為寶寶小不懂事,不管是媽媽及身邊家人情緒的變化,還是周圍人對自己的態度,比如對寶寶說話的語氣,都有可能讓寶寶玻璃心碎一地。有的寶寶當時就爆發了,有的寶寶則會掩藏在心里,積累到一定程度再借機發作。


              解決辦法:放松情緒、親密互動


              所以如果真因為情緒而影響寶寶吃奶,就要多給寶寶安全感,幫助寶寶緩解焦慮和情緒。比如更多的抱抱、更多的親密愛撫,也可以改變吃奶姿勢、吃奶氛圍、吃奶環境等,讓寶寶重新接受這側乳房。媽媽切忌“以糾正為目的”地喂奶,放松一些,給寶寶一點時間。


              新生兒產傷造成一側吃奶不適

              這種情況相對少見,多發在新生兒寶寶身上。新生兒在分娩過程中可能出現產傷,如頭皮血腫、鎖骨骨折等。這些產傷可能會讓寶寶在某一側被碰到的時候感覺不舒服,所以不愿意朝向這一側吃奶。


              產傷寶寶不光吃奶時可能有“挑邊”的表現,被媽媽抱著的時候碰到有產傷的一側也會哭鬧。平時可能也有哭鬧多、不容易安撫的情況?;紓壬眢w活動比較少,如果被動活動,寶寶可能會表現得疼痛哭鬧。


              解決辦法:換個避開產傷的哺乳姿勢


              例如產傷在寶寶頭部或肩部一側,如果媽媽用經典的搖籃式抱姿喂奶,寶寶就會很不舒服,因為這側頭肩部直接接觸媽媽手臂,寶寶自己身體的重量也壓在這些部位。


              如果改成交叉搖籃式(左圖)或橄欖式(右圖),一側頭肩部就舒服多了,寶寶便不會拒絕吃這側的奶了。


              類似血腫這種能夠明顯看得到的產傷很容易避開,如果是鎖骨骨折這樣看不到的,就需要媽媽抱寶寶的時候仔細觀察。如果換過一種姿勢后寶寶抗拒和哭鬧的程度有所減輕,說明方向正確,可以多嘗試。


              還有很多媽媽會擔心喂奶后乳房下垂、變小、變形等問題,其實都可以通過按摩來糾正。


              給寶寶喂奶時,兩側應該讓寶寶交替的吃,如果寶寶只吃一側的時候,另外一側可以選擇使用吸奶器把奶水洗空,從而避免胸部一大一小的情況出現。(同時為了避免乳腺炎的發生,喂奶的時候不要讓孩子拉乳頭)


              哺乳期的媽媽,在日常生活中一定要穿內衣(哺乳內衣),而且要穿適合的內衣,乳房有了內衣的支撐和保護,對促進乳汁的分泌和提高乳房的抗病能力都有好處。


              盡量不要長期朝一個方向側臥,以防止擠壓乳房,引起雙側乳房發育不平衡。(產后乳房會產生大量的乳汁,如果受到外力的擠壓,可能會造成組織挫傷或者時改變外部形狀)


              適當的胸部按摩可以有效的促進胸部血液的循環,為了更好的幫助并保持胸部的形狀。


              小技巧

              1.調整心態

              遇到問題媽媽不要過于憂心,要放平心態去恢復。此外,媽媽用最好的食物哺育了寶寶,理當對自己的胸部感到自豪。


              2.科學的哺乳習慣

              哺乳初期(寶寶 4 個月內)盡量少用奶瓶和安撫奶嘴,避免寶寶因產生乳頭混淆而拒奶,進而導致乳汁淤積。


              3.科學使用吸乳器

              吸力適宜

              過大吸力會傷害乳房,所以應選擇自己能承受的最大的吸力范圍。


              時長適中

              過度排空乳房還可能造成乳汁供需不平衡,建議單次單個乳房使用吸奶器不超過 15 分鐘,如果覺得不舒服,應該立即停止。


              大小匹配

              尺寸不合適的喇叭罩不利于乳汁的排出,所以喇叭罩的大小也要對得上。

              出現大小奶問題的寶媽們都很關心“大小奶還能恢復嗎”這個問題,在這里小編要告訴大家,“不要太擔心,如果兩側大小差異不明顯,在寶寶離乳之后就會慢慢恢復;如果很明顯,希望還沒離乳的媽媽趕緊糾正,離乳之后,要注意護理,多按摩比較小的那一側乳房?!?/p>


              -END-


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